宜昌舞蹈学校教您如何解决舞蹈学习中身体僵硬的现象

作者:漫步云端     发布日期: 2019-08-06     二维码分享

.近很多小伙伴都在向我们上课的老师反映,说自己在练习舞蹈过程中时多时少会出现身体僵硬的现象。今天小编就针对这个问题来给您好好讲解。

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产生问题的原因:
肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好,错误的认为动作越大越好,所以就过度用力,造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳,很卖力,很认真,但仿佛是机器人在跳舞,却少了自然与柔美;
什么是控制力:
控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度的能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;
控制力是舞蹈中很重要的一种能力,特别是肚皮舞者,撑握好了这种力量应用的方法,就可以让你的舞蹈行云流水,自然迷人;

有些人错误的认为身体越有力,控制力就越好,不知道何时收,何时应该放,何时动作应该大,何时动作应该小,这些都是跟着音乐变化动作的大小和快慢。

记得试一下,练习的时候放松自己的心,放松自己的身体做出合适的音乐的动作,经过长时间的练习你的舞蹈一定会达到美到吓自己一跳。

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以上就是小编今天为大家分享的内容,大家学到了吗?如果还有不清楚的,可以通过网站里面的联系方式和我们取得联系哦,当然,大家想学舞蹈,欢迎大家联系我们。


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